2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1597 kcal
|
脂質: 78.52g | たんぱく質: 86.34g | 炭水化物: 85.08g.
昼食: Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие, Помидоры, Жареное Яйцо. 夕食: Запеченный Картофель, Майонез, Сыр Российский, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Жигули IPA, Lay's Чипсы Зелёный Лук. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|