2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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2003 kcal
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脂質: 81.75g | たんぱく質: 101.57g | 炭水化物: 224.90g.
朝食: Golden Delicious Äpfel, Ritter Sport Cranberry Nuss, Harry Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana, Перекресток Авокадо, President Молоко 0,3%, Помидоры Черри, Яйцо, Цукини, Ашан Шампиньоны. 昼食: Orangen, Hähnchenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht, Olivenöl, Kirschtomaten, Président La Brique Schafskäse. 夕食: Mandarine, Ritter Sport Cranberry Nuss, Rainbow Рапсовое Масло, Saure Sahne 10% Fett, Weißkohl, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Potato, Hähnchenbrust. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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