2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1843 kcal
|
脂質: 73.67g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 234.76g.
朝食: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Банановый Кекс, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, 10 Хлебзавод Батон Европейский. 昼食: Загора Печенье Галетное с Отрубями, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. 夕食: Big Bob Жареная Кукуруза со Вкусом Сыра, Мандарины, Ласунка Мороженое Факел с Солёной Карамелью , Жареная Картошка, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|