2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1822 kcal
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脂質: 66.37g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 223.74g.
朝食: Onken Fat Free Strawberry Yoghurt, Morrisons Porridge Oats (40g), Frozen Cherries. 昼食: Shortcake Biscuit. 夕食: Yorkshire Pudding, Pork (Lean Only Eaten), Roasted Potato. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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