2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1807 kcal
|
脂質: 74.25g | たんぱく質: 83.11g | 炭水化物: 204.57g.
朝食: Картофельные Чипсы, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Бородинский, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Овсянка. 昼食: АО Тандер Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Жареное Яйцо, Банан, Storck Toffifee. 夕食: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Российский 50%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брокколи. 軽食/その他: Конфета, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, 365 Дней Арахис Необжаренный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|