2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1716 kcal
|
脂質: 71.28g | たんぱく質: 127.44g | 炭水化物: 132.76g.
朝食: Иван-Поле Соус Восточный с Кунжутом, Тёма Цыплёнок, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай. 昼食: Heinz Итальянский Кетчуп, Ряба Майонез Провансаль, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Роллтон Лапша. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Иван-Поле Соус Восточный с Кунжутом. 軽食/その他: Epica Йогурт Ананас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|