|
Плюс 100 гр
Не занимаюсь. Спина до сих пор болит
|
73.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1305 kcal
|
脂質: 77.52g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 71.06g.
朝食: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сыр Тильзитер, Господарь Профитроли с Творожным Кремом. 昼食: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Тушеная, Судак Запечённый . 夕食: Сыр Тильзитер, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено Копченая Продукт из Свинины Копчено Вареный "Орех Деликатесный Мясной Продукт ". 軽食/その他: Сыр Тильзитер. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|