2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
926 kcal
|
脂質: 45.88g | たんぱく質: 100.74g | 炭水化物: 28.50g.
朝食: Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог 1%. 夕食: Куриные Наггетсы. 軽食/その他: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|