2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1020 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 90.85g | 炭水化物: 75.05g.
朝食: Salami, Leerdammer Original, Kaufland Sandwich-Toast, Speck, Graubrot, Gekochtes Ei, Dreistern Schweinskopf Sülze, Tomatenmark. 昼食: Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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