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17,7
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73.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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2049 kcal
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脂質: 71.06g | たんぱく質: 152.91g | 炭水化物: 185.71g.
朝食: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena. 昼食: Tigullio Gran Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi, Pane Comune, Ciao Carb Pasta Proteica. 夕食: Lindt Cioccolato Fondente, Santa Lucia Mozzarella Light, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Daily Life Wrappo. 軽食/その他: la Finestra Sul Cielo Chips di Verdura Bio Carota,Pastinaca e Barbabietola, Muller Yogurt Vaniglia Naturale, Gonuts Gonuts, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pavesi Togo Classic Latte. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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