2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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887 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 97.06g.
朝食: Мёд, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Куриное Филе Вареное, Морковный Суп-Пюре. 夕食: Картофель Отварной, Баренцево Скумбрия Атлантическая. 軽食/その他: Soletto Мороженое с Миндалём , Бисквитная Фабрика Хлебные Палочки, Cabandos Колбаски . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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