2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
2282 kcal
|
脂質: 119.01g | たんぱく質: 99.43g | 炭水化物: 169.43g.
朝食: Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная, Сметана , Сыр Тильзитер, Сырники Домашние. 昼食: Салат Капрезе, Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Сыр Маасдам, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Сыр Российский, Лента Салат Морковь с Чесноком, Салат Оливье. 夕食: Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. 軽食/その他: От Палыча Торт Прага, Морс Брусничный, Шампанское, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Картофель Отварной. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|