2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1123 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 133.49g.
朝食: Nutella Nutella, DM Bio Hafermilch, Koffeinfreier Kaffee, Brownie, Ja! Feine Salzstangen (25g). 昼食: Nutri Plus Shape & Shake Haselnuss, Byodo Vegane Mayo, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Süßkartoffelpommes, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Spinat. 夕食: Lord of Tofu Thuna kein Fisch, Zwiebeln, REWE Weiße Bohnen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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