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59.9 görecek miyim bu ay sonunda 😏
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61.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1125 kcal
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脂質: 26.08g | たんぱく質: 82.25g | 炭水化物: 155.16g.
朝食: Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Erişte, Yayla Beluga Mercimek. 夕食: Yumurta Omleti, Yayla Beluga Mercimek. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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