2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1935 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 203.79g | 炭水化物: 219.99g.
朝食: Тыква 🎃 мафины, Балчо Тыквенный Тахан, Груши, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. 昼食: Хляб Занаятчинский Хляб , Брюссельская Капуста, Хляб Занаятчинский Хляб , Pilos Обезмаслена Извара, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Скюр, Castello Сыр Кастелло, Грибы, Куриные Грудки. 夕食: Хляб Занаятчинский Хляб, Vereq Milk Milk 0.1%, Dm Ленено Брашно Обезмаслено, Клубника, Pilos Обезмаслена Извара, President Salakis, Лангуст Креветки Сырые. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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