2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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854 kcal
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脂質: 33.10g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 78.30g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 昼食: Алми Сальтисон Праздничный, Щи Кислые. 軽食/その他: Красное Яблоко, Апельсин. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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