2021年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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869 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 71.78g.
朝食: Коркунов Конфета, Семена Льна, Кофе с Молоком, Творог 5%, Магнит Банан. 昼食: Гуляш из Свинины, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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