2013年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 9日:
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526 kcal
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脂質: 15.37g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 24.26g.
昼食: Charal Steak Haché 5%, Carrefour Légumes Pour Couscous. 夕食: Leader Price Mimolette en Tranches, Marque Repère Blanc de Poulet, Champignons, Courgette. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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