2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1944 kcal
|
脂質: 100.73g | たんぱく質: 126.73g | 炭水化物: 119.20g.
朝食: Gurka (med Skal), Avokado, ICA Cottage Cheese Naturell, Wasa Rågi, Vegetabilisk Rapsolja, Alpro Soya i Kaffe, Ägg, Kaffe. 昼食: ICA Asia Sriracha Mayo, Röd Paprika, Tomater, Avokado, Green Giant Majs, Ruccola Sallad, Kycklingfilé, Vegetabilisk Rapsolja. 夕食: ICA Jalapenos, Tomater, ICA Tacosås Hot, Ruccola Sallad, ICA Mozzarella, ICA Majstortilla, Anamma Vegetarisk Färs, Vegetabilisk Rapsolja. 軽食/その他: IKEA Choklad Mörk 70%, Alpro Soya i Kaffe, Kaffe, Livsmedelsverket Banan. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|