2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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963 kcal
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脂質: 55.01g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 79.43g.
朝食: Сахар, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. 夕食: Голден Яблоко, Лакт Творог 2%, Ашан Шаурма с Курицей. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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