2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1018 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 115.02g.
朝食: Городецкий Простокваша 8,5%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Китайская Капуста, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Соевый Соус, Городецкий Простокваша 8,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Морковь. 軽食/その他: Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Хурма, Голден Яблоко. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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