2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1659 kcal
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脂質: 47.76g | たんぱく質: 102.62g | 炭水化物: 199.56g.
朝食: Активиа Йогурт Питьевой Манго-Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Плов с Куриной Грудкой. 昼食: Сыр Российский, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Полевское Творожный Сырок, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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