|
Кто молодец💪 я молодец!!!
|
110.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1617 kcal
|
脂質: 95.96g | たんぱく質: 160.21g | 炭水化物: 23.89g.
朝食: Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. 昼食: Скумбрия Холодного Копчения, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. 夕食: Сметана , Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Принцесса Ява Чай Каркаде. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|