2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1218 kcal
|
脂質: 59.40g | たんぱく質: 41.96g | 炭水化物: 130.08g.
朝食: Сметана , Оливье без Заправки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Flor Шоколад , Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская. 昼食: Гренки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), АТБ Скумбрия Соленая. 軽食/その他: Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Верный Зефир Ванильный. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|