2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
2768 kcal
|
脂質: 131.29g | たんぱく質: 131.15g | 炭水化物: 261.14g.
朝食: Колбаса Краковская, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Кофе Растворимый, Вологодское Льняное Масло . 昼食: Belvita Печенье с Шоколадом, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Миндаль Миндаль. 夕食: Папричи Чесночный Соус, Мёд, Жареное Яйцо, Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), АО Тандер Яблоко, Мандарины. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Царицыно Колбаса Полукопченая, Nescafe Кофе Растворимый, Хлебопек Хлеб, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Бабкины Семечки Семечки, Orion Чокопай, Belvita Печенье с Шоколадом. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|