2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1749 kcal
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脂質: 50.95g | たんぱく質: 144.17g | 炭水化物: 191.10g.
朝食: Магнит Банан, Киви, Яблоко, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Кальве Соус Цезарь, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Iglo Филе Минтая, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Авокадо, Цветная Капуста, Брокколи. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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 コメント
не переживай, отвес еще будет
2021年 02月 13日 投稿者: aornos
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