|
сб
|
112.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
683 kcal
|
脂質: 31.49g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 39.43g.
朝食: Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шпинат, Яйцо (Целое), Лаваш Тонкий. 昼食: Курица Гриль, Греческий Салат. 夕食: Говядина Постная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|