2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
793 kcal
|
脂質: 23.80g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 101.06g.
朝食: Глобус Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Киви, Каждый День Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Гречка Вареная. 夕食: Горчица, Каждый День Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Кальмар Отварной. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|