|
Lesionado (RD) >> 3ra semana.
|
81.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1681 kcal
|
脂質: 57.97g | たんぱく質: 66.53g | 炭水化物: 225.96g.
朝食: Miel, Leche, Panqueques de Mantequilla. 昼食: Papa, Plátano Frito, Pollo, Frijoles Rojos, Arroz Blanco. 夕食: Nicaragüense Indio Viejo , Arroz Blanco. 軽食/その他: Nabisco Galleta Oreo, Caramelos Dulces de Chocolate, Banano. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|