2011年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 29.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 18日:
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978 kcal
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脂質: 68.15g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 13.59g.
昼食: Italian Sausage, Celery, Hard-Boiled Egg, Smoked Gammon, Real Mayonnaise. 夕食: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Ground Beef, Spinach. 軽食/その他: Coffee, Diet Coke. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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