2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
992 kcal
|
脂質: 45.14g | たんぱく質: 85.84g | 炭水化物: 60.86g.
朝食: Ovo Mexido, Quaker Farinha de Aveia, Café, Banana Prata, Canela. 昼食: Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. もっと...
|
|
4012 kcal
|
運動:
Subida de escadas - 15 分, Localizada - 52 分, Apple Health - 22 時間 53 分. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|