2021年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
114.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
2361 kcal
|
脂質: 91.48g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 328.53g.
朝食: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Chick-fil-A Chicken Deluxe Sandwich, White Castle Hi-C Orange Lavaburst (Medium). 昼食: Peanut Butter and Jelly Sandwich. 夕食: Thick Crust Cheese Pizza. 軽食/その他: Chobani Oat Milk Vanilla. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|