2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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970 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 88.03g | 炭水化物: 77.15g.
昼食: Hacendado Salsa Yogur, Hacendado Chuletas de Aguja , Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Hacendado Maíz Dulce, Zanahoria, Pepino (Pelado), Tomates. 夕食: Danone YoPRO Vainilla, Milbona Queso Light Havarti, Tomates, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. 軽食/その他: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Edulcorantes (Sacarina), Clarou Harina de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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