2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1449 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 190.83g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Dona Benta Macarrão Parafuso. 夕食: Native Açúcar Demerara, Canela, Walmart Queijo Mussarela, Banana Nanica. 軽食/その他: Excelsior Peito de Frango Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Excelsior Peito de Frango Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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