2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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2135 kcal
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脂質: 82.57g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 224.96g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: TGI Friday's Mozzarella Sticks with Marinara Sauce (11 oz), Hot Pockets Hickory Ham & Cheddar, Whole Foods Market old school vegetable soup. 夕食: Chicken Schnitzel, Honey Mustard Dressing, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen). 軽食/その他: Polly-O Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Polly-O Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Hillshire Farm Honey Ham, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, RxBar Peanut Butter Chocolate, Merlot Wine, Baked by Melissa Mini Cupcakes, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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