2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1807 kcal
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脂質: 5242.81g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 188.85g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Ovo de Codorna, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Macarrão. 夕食: Devassa Cerveja, Peixe Empanado Frito, Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Sanavita Colágeno Hidrolisado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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