2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1495 kcal
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脂質: 60.08g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 161.22g.
朝食: La Moderna Codo 2, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Lyncott Queso Cottage 1%, Lechuga. 昼食前: Piña. 昼食: Mayonesa, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Sanissimo Salmas, Cebollas, Atún Fresco. 昼食後: Melón . 夕食: Tacos Dorados. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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