2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.6 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 51.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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951 kcal
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脂質: 19.04g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 105.97g.
朝食: Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Tesco Roast Topside of Beef. 昼食: Tesco Melon & Grapes. 夕食: Tesco Frying Steak, Tesco Frozen Mash, Carrots. 軽食/その他: Graham's Skyr Passion Fruit, Mango & Papaya, Tesco Melon Chunks. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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