2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1367 kcal
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脂質: 78.77g | たんぱく質: 55.63g | 炭水化物: 110.60g.
朝食: Оливковое Масло, Миндаль, Манго, Маслины, Авокадо, Печень Трески, Вареное Яйцо. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Yofi Хумус Классический, Киноа. 軽食/その他: Сахар, Ritter Sport Молочный Шоколад с Миндалем. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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