2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1516 kcal
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脂質: 59.33g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 168.46g.
朝食: Sanatura Bio Akazienfaser, Actimel Erdbeere. 昼食: Lidl Stangenbohnen, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Spiegelei ohne Fett, Möhren, Brokkoli, Kohlrabi, Thomy Sauce Hollandaise Legere. 夕食: Harry Eiweißbrot, Ei, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat. 軽食/その他: Blanchiert Mandeln, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,7%, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Langnese Domino Eis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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