2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1297 kcal
|
脂質: 70.81g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 106.48g.
朝食: Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени, Большая Кружка Молоко 2,5%, Orion Чокопай. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Магнит Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 夕食: Магнит Винегрет Классический , 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Магнит Гранат, Карусель Картофель Жаренный со Свининой. 軽食/その他: Магнит Сыр Маасдам, Минтай Жареный, Global Village Сок Томатный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|