2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1420 kcal
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脂質: 63.86g | たんぱく質: 99.29g | 炭水化物: 110.78g.
朝食: Lipton Yellow Label Tea, Huevo Revuelto, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). 昼食: Brazo de Reina, Mostaza, Colun Queso Rallado Reggianito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gourmet Aliño Cesar Salad, Brazo de Reina, Mostaza, Colun Queso Rallado Reggianito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gourmet Aliño Cesar Salad, Lechuga. 夕食: Loncoleche Break Caramel Macchiato. 軽食/その他: Daily Fresh Sándwich Integral , McKay Triton Chocolate , Lipton Yellow Label Tea. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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