2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
2191 kcal
|
脂質: 78.18g | たんぱく質: 243.31g | 炭水化物: 111.20g.
朝食: Ovo. 昼食: Friboi Patinho Moido Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Mozzarella, Zaeli Aveia Fina, Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo. 軽食/その他: Zaeli Aveia Fina, Titanium 3W Wey Protein, Italac Leite Integral. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|