2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1095 kcal
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脂質: 87.45g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 32.16g.
朝食: Danubio Cream Cheese Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Banha de Porco, Ovo (Inteiro), Café. 昼食: Jasmine Goji Berry Desidratado, Morangos. 軽食/その他: Abacate, Piracanjuba Queijo Prato, Castanhas de Caju. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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