2021年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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917 kcal
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脂質: 57.48g | たんぱく質: 51.02g | 炭水化物: 50.72g.
朝食: Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Muz. 夕食: Galeta Unu, Haşlanmış Yumurta, Ispanak Yemeği. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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