2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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753 kcal
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脂質: 28.02g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 67.33g.
朝食: Сваля Сыр Легкий, Роскар Яйцо Экстра, Б.Ю. Александров Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Коричневый Сахар, Кофе, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 昼食: Запеченный или Жареный Тунец, Овощное Соте, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 夕食: Латона Кефир 1%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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