2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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892 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 66.35g | 炭水化物: 84.81g.
朝食: У Каждого Своя Деревня Творог Обезжиренный с Клубникой. 昼食: Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка, Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Свиная, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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