2013年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 7日:
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748 kcal
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脂質: 19.62g | たんぱく質: 53.44g | 炭水化物: 102.05g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Chocolate Milk Shake (with Skim Milk). 夕食: Kraft String Cheese with 2% Milk, Carry-Out Milk Shake. 軽食/その他: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. もっと...
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体重に変化ありません
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