2021年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1069 kcal
|
脂質: 26.02g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 144.18g.
朝食: Брест Литовск Сметана 20%, Ленивые Вареники. 昼食: Президент Сыр Плавленый Сливочный. 夕食: Квашеная Капуста, Треска Отварная, Макфа Вермишель Паутинка. 軽食/その他: Магнит Хурма. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|