2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1343 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 44.09g | 炭水化物: 175.62g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nesquik Allnatural Porridge Banane. 昼食: Gut & Günstig Apfelmus, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. 夕食: Getoastetes Weißbrot, La Finesse Chili Con Carne, Uncle Ben's Basmati-Reis. 軽食/その他: Kinder Paradiso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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